Für mich ist das Entsaften von frischem Gemüse eine schöne Möglichkeit, mehr Vielfalt und wertvolle Pflanzenstoffe in die Ernährung zu bringen. Besonders rote Bete, Karotten, Sellerie, Spinat, Ingwer und Kurkuma lassen sich wunderbar kombinieren. Dazu kommen Zutaten wie Gurke, Fenchel, Petersilie oder ein wenig Zitrone, die den Geschmack abrunden.

Als man mir die Diagnose Krebs stellte, hatte ich – wie wahrscheinlich die meisten Menschen – sofort ein bestimmtes Bild im Kopf: Chemotherapie, Übelkeit, Haarausfall und viele Monate voller Nebenwirkungen. Doch je mehr ich mich mit dem Thema beschäftigt habe, desto mehr wurde mir bewusst, wie sehr sich die Krebsmedizin in den vergangenen Jahren...

Was ich mir als Krebspatient manchmal wünsche, dass andere verstehen

Gerade bei einer Antihormontherapie habe ich schnell gemerkt, dass man selbst bei "harmlosen" Dingen wie Kopfschmerztabletten, Magenmitteln oder pflanzlichen Präparaten genauer hinschauen sollte. Vorher habe ich darüber nie nachgedacht. Man nimmt etwas gegen Kopfschmerzen oder Blähungen und geht automatisch davon aus, dass frei verkäufliche Mittel...

Ich bin recht schnell auf das Thema Darmreinigung und Parasitenbelastung gestoßen, weil ich verstehen wollte, warum sich manche Menschen trotz guter Ernährung und Therapie weiterhin dauerhaft erschöpft oder "vergiftet" fühlen. In den letzten Jahren wurde auch immer häufiger darüber gesprochen, warum bestimmte umfunktionierte Medikamente wie...